Mittwoch, 20. Februar 2019
Rezept-Schnellsuche
» Zur Detailsuche
Vollkorn-Kürbisbrot
Foto: wikimedia - cyclonebill
Zubereitungszeit: 1 Std. 0 min
Aufwand: normal
Preis: guenstig
Bewertung:
(18)
Drucken
ZUTATEN
ZUBEREITUNG
NÄHRWERT
KOMMENTARE
Zutaten für   Personen
5 Tassen   Vollkornmehl (wie Roggen- Weizen- oder Dinkelmehl)
1 P.   Germ
2,5 Tassen    Lexikon Link Milch
0,5 Tasse   Honig
2 EL   Öl
0,5 EL   Salz
1 Tasse   Kürbiskerne gehackt
Zubereitung
  1. Germ ins Mehl bröseln, Prise Zucker darüberstreuen, lauwarme Milch darüber gießen, 5 Minuten stehen lassen, alle restlichen Zutaten zugeben, gut vermischen und kneten, an einem warmen Ort aufgehen lassen.
  2. Weckerl formen, mit Milch bestreichen und bei 180 °C backen.
Nährwert für 1 Portion
Kalorien ca.: 2 kcal
Eiweiß ca.: 0,11 g
Lexikon Link Fett ca.: 0,05 g
Kohlehydrate ca.: 0,13 g
Keine Kommentare vorhanden
Kommentar verfassen
Ihre Email-Adresse:
Kommentar von:
logo"die umweltberatung"
Kochkurse: www.vhs.at

Kontakt

  • Gesünder Leben Verlags GmbH
  • Johann Strauss Gasse 7/2/5
  • 1040 Wien, Österreich

Information

SERVICE