Donnerstag, 21. Februar 2019
Rezept-Schnellsuche
Trauben- Lexikon Link Holunder-Schaum
© Günter Beer
Zubereitungszeit: 5 min
Aufwand: einfach
Preis: guenstig
Bewertung:
(8)
Zutaten für   Personen
125 g   weiße Trauben – ideal Muskattrauben - ohne Kerne
200 ml   Soda- oder Mineralwasser
2 Stk.   große Kugeln fettarmes Joghurteis
1,5 EL   Holunderblütensirup
Zubereitung
Trauben, Wasser, Eis und Sirup in die Küchenmaschine geben und schaumig pürieren. Den süß-würzigen Smoothie auf zwei Gläser verteilen mit einigen Trauben garnieren und servieren.
Nährwert für 1 Portion
Kalorien ca.: 89 kcal
Eiweiß ca.: 0,88 g
Lexikon Link Fett ca.: 0,38 g
Kohlehydrate ca.: 19,55 g
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