Freitag, 22. Februar 2019
HOME
GESUNDHEIT
Prof. Siegfried Meryn
Interviews
Frage des Monats
REZEPTE
Kategoriesuche
Detailsuche
Lexika
ERNÄHRUNG
BEAUTY
FITNESS
Training + Übungen
Selbstbewusstsein stärken
Gehirnjogging
Entspannungsübungen
Konzentrationsübungen für Kinder
HAUS & TIER
Umwelt Tipp
FAMILIE
Liebe + Beziehung
Baby + Schwangerschaft
Kinder + Erziehung
Jugend + Pubertät
Senioren
SERVICE
AGB
E-Paper
Team/Kontakt
Sitemap
Mediadaten
Impressum
ABO
HOME
GESUNDHEIT
Prof. Siegfried Meryn
Interviews
Frage des Monats
REZEPTE
Kategoriesuche
Detailsuche
Lexika
ERNÄHRUNG
BEAUTY
FITNESS
Training + Übungen
Selbstbewusstsein stärken
Gehirnjogging
Entspannungsübungen
Konzentrationsübungen für Kinder
HAUS & TIER
Umwelt Tipp
FAMILIE
Liebe + Beziehung
Baby + Schwangerschaft
Kinder + Erziehung
Jugend + Pubertät
Senioren
SERVICE
AGB
E-Paper
Team/Kontakt
Sitemap
Mediadaten
Impressum
ABO
Rezept-Schnellsuche
» Zur Detailsuche
Spinatcremesuppe
Zubereitungszeit:
15 min
Aufwand:
normal
Preis:
Bewertung:
(13)
Senden
Drucken
ZUTATEN
ZUBEREITUNG
NÄHRWERT
KOMMENTARE
Zutaten für
Personen
300 g
Blattspinat
150 g
Zwiebeln
3
Knoblauchzehen
4 EL
cremiges Joghurt
1 Prise
Muskatnuss
1,5 l
Gemüsesuppe
Salz,
Pfeffer
Olivenöl extra vergine
Zubereitung
Zwiebeln und
Knoblauch
schälen und fein hacken.
Spinat
waschen. Zwiebeln und Knoblauch in etwas Olivenöl ansautieren, Spinat beifügen und mit Suppe aufgießen.
Gemüse weich kochen lassen, pürieren und mit Muskat, Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit einem Klecks Joghurt servieren.
Nährwert für 1 Portion
Kalorien ca.:
1.150 kcal
Eiweiß ca.:
27,42 g
Fett
ca.:
19,16 g
Kohlehydrate ca.:
217,79 g
Keine Kommentare vorhanden
Kommentar verfassen
Ihre Email-Adresse:
Kommentar von:
GESÜNDER LEBEN REZEPT-MENÜ
Übersicht
Kategoriesuche
Detailsuche
Lexika:
Gemüselexikon
Obstlexikon
Kräuterlexikon
Ernährungsglossar
Diäten A- Z
Inhaltsstoffelexikon
Grill A - Z
ÄHNLICHE REZEPTE
Misosuppe mit Ingwer und Gemüse
Suppe:
Kombu und Bonitoflocken mit 1 l Wasser ...
zum Rezept
Kürbiscreme mit Schnittlauch
Suppe:
Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. ...
zum Rezept
Avocadosuppe mit Lachsstreifen
Suppe:
Zwiebel und Knoblauch schälen und ...
zum Rezept
NEUESTE REZEPTE
Wolfsbarsch mit Sardellen und Kichererbsengemüse
Hauptspeise:
Für das Kichererbsengemüse Wurzelgemüse ...
zum Rezept
Nougatparfait mit Gewürzmandarinen
Nachspeise:
Nougat über Dampf schmelzen. Ei, Dotter ...
zum Rezept
Beliebte Rezepte Kategorien
Gesund
Gesund & Fettarme Rezepte
Zu den Rezepten
Party
Rezepte für Ihre Party.
Zu den Rezepten
Schnelle Küche
Zubereitungszeit weniger als 20 min.
Zu den Rezepten
Einfache Rezepte
Im Handumdrehen erledigt
Zu den Rezepten
Kontakt
Gesünder Leben Verlags GmbH
Johann Strauss Gasse 7/2/5
1040 Wien, Österreich
Information
Copyright © 2010
gesünderleben.at
SERVICE
AGB
Datenschutzbestimmung
E-Paper
Impressum
Mediadaten
Sitemap
Team/Kontakt