Montag, 10. Dezember 2018
Rezept-Schnellsuche
Foto: Miele
Zubereitungszeit: 55 min
Aufwand: normal
Preis: guenstig
Bewertung:
(9)
Zutaten für   Personen
400 g   Wels
3 EL   Sojasoße
1 EL   Limettensaft
     Salz
      Lexikon Link Pfeffer
     etwas Lexikon Link Ingwer
2 EL   Curry
1     Chilischote
1 Bund   Frühlingszwiebel
2     Pfirsiche
Zubereitung
  1. Den Wels säubern und in Stücke schneiden. Mit Sojasoße, Limettensaft, Salz und Pfeffer würzen.
  2. Etwas Ingwer schälen und raspeln. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken. Chilischote entkernen und fein schneiden.
  3. Alle Zutaten bis auf die Pfirsiche in einen ungelochten Garbehälter geben und garen. Einstellung: 100 °C, 10 Minuten
  4. Frühlingszwiebeln säubern und in feine Ringe schneiden, Pfirsiche enthäuten und in Stücke schneiden. Zu den restlichen Zutaten geben und alles zusammen garen. Einstellung: 100 °C, 5 Minuten
Nährwert für 1 Portion
Kalorien ca.: 232 kcal
Eiweiß ca.: 0,01 g
Lexikon Link Fett ca.: 0,00 g
Kohlehydrate ca.: 0,03 g
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miele  Quelle: Miele

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