Montag, 10. Dezember 2018
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Lexikon Link Papaya Dream
Foto: © Naumann &  Göbel Verlag
Zubereitungszeit: 10 min
Aufwand: einfach
Preis: guenstig
Bewertung:
(3)
Zutaten für   Personen
3     kleine Papayas
2     Orangen
0,5     Limette
Zubereitung

Die Papayas schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Die Orangen und die Limette ebenfalls schälen. Die Limette halbieren und die Orangen vierteln. Alle Zutaten in den Entsafter geben.

TIPP: Ernährungsphysiologisch sind unreife grüne Papayas wertvoller, da ihr Gehalt am Verdauungsenzym Papain höher ist.

Nutzen:
• ideal fürs Abnehmen und Fasten
• Stärkung des Immunsystems
• Vitaminbombe
• verdauungsfördernd

Nährwert für 1 Portion
Kalorien ca.: 1 kcal
Eiweiß ca.: 0,01 g
Lexikon Link Fett ca.: 0,01 g
Kohlehydrate ca.: 0,10 g
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cover buchDiana Pyter

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