Mittwoch, 22. Mai 2019
Rezept-Schnellsuche
Hirse mit Brombeeren
© gesünderleben.at
Zubereitungszeit: 5 min
Aufwand: einfach
Preis: guenstig
Bewertung:
(12)
Zutaten für   Personen
1 Tasse   Hirse
2 TL    Honig
200 g   Brombeeren
      Lexikon Link Milch
Zubereitung
  1. Eine Tasse Hirse am Vorabend in 2 Tassen Wasser weichkochen.
  2. Am nächsten Tag aufwärmen. Mit 2 TL Honig süßen.
  3. 200 g Brombeeren waschen und mit etwas Milch unter den Hirsebrei mengen.
  4. Mit Erdbeer-Hälften garnieren.
Nährwert für 1 Portion
Kalorien ca.: 34 kcal
Eiweiß ca.: 1,23 g
Lexikon Link Fett ca.: 2,71 g
Kohlehydrate ca.: 30,97 g
Keine Kommentare vorhanden
Kommentar verfassen
Ihre Email-Adresse:
Kommentar von:
wirkochen_logoQuelle:
wirkochen.at

Kontakt

  • Gesünder Leben Verlags GmbH
  • Johann Strauss Gasse 7/2/5
  • 1040 Wien, Österreich

Information