Mittwoch, 20. Februar 2019
Rezept-Schnellsuche
Lexikon Link Birne, Lexikon Link Grapefruit, Haferflocken & Gojibeeren
Foto: David Bez für Frühstücks-Power - Edition Fackelträger
Zubereitungszeit: 15 min
Aufwand: einfach
Preis: guenstig
Bewertung:
(3)
Zutaten für   Personen
1/3     Tasse Haferflocken (in Rohkostqualität), über Nacht in 1/3 Tasse Orangensaft eingeweicht
0,5     Birne, klein geschnitten
0,5     Grapefruit, filetiert und klein geschnitten
1 EL   Gojibeeren, einige Minuten in Wasser eingeweicht
1 TL   schwarze Sesamsamen
1 TL   Honig
Zubereitung

Haferflocken, Birne und Grapefruit vermengen. Mit Gojibeeren, Sesamsamen und Honig verfeinern.

Derzeit sind keine Nährwertinformationen für dieses Rezept vorhanden.
Keine Kommentare vorhanden
Kommentar verfassen
Ihre Email-Adresse:
Kommentar von:

buchtipp1David Bez
Frühstücks-Power
192 Seiten, € 19,99 Edition Fackelträger


Kontakt

  • Gesünder Leben Verlags GmbH
  • Johann Strauss Gasse 7/2/5
  • 1040 Wien, Österreich

Information