Dienstag, 17. Juli 2018
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Lexikon Link Ananas mit Schoko-Bananen-Creme
Foto: © Peter Barci-Kneipp Verlag
Zubereitungszeit: 25 min
Aufwand: normal
Preis: guenstig
Bewertung:
(1)
Zutaten für   Personen
400 g   Ananas
     Saft von 1/2 Bio- Lexikon Link Orange
1      Lexikon Link Banane
1 TL   Kakaopulver
¼ TL   gemahlener Lexikon Link Zimt
Zubereitung
  1. Ananas in kleine Stücke schneiden. Ananas und Orangensaft vermischen, in Gläser füllen.
  2. Banane in kleine Stücke schneiden. Banane, Kakaopulver und Zimt mit dem Mixstab fein pürieren.
  3. Die Schoko-Bananen-Creme erst kurz vor dem Essen auf die marinierten Ananas geben.
Nährwert für 1 Portion
Kalorien ca.: 227 kcal
Eiweiß ca.: 3,00 g
Lexikon Link Fett ca.: 1,00 g
Kohlehydrate ca.: 46,00 g
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buchcoverElisabeth Fischer
Basenfasten im Glas
Kneipp Verlag, 132 Seiten,
€ 19,–


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