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Es riecht nach Schweinsbraten mit Semmelknödeln, Wurzelgemüse, Kraut [...]
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So schmeckt der Winter in Österreich!
Es riecht nach Schweinsbraten mit Semmelknödeln, Wurzelgemüse, Kraut [...] -
Skispaß für die ganze Familie!
Skiurlaub mit Kindern will geplant sein. GESÜNDER LEBEN verrät, worauf [...] -
Schön wie eine Eisprinzessin
Sinken die Temperaturen, steigt das Pflegebedürfnis der Haut. Denn nur [...]
Aktuelle Ausgabe & E-Paper
Aktuelles Heft 12/2018-01/2019
Die nächste Ausgabe erscheint am 8. Februar
Unsere Ausgabe 11/2018 als E-Paper Lesen!
Gesundheit
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Spitzwegerich hilft bei Erkältung
Erinnerungen sind meist etwas Schönes. Gewiss blickt man auf manches traumatische Ereignis zurück, aber dennoch wünscht man sich oft die sogenannten „guten alten Zeiten“ herbei und mit ihnen die Menschen, die das Leben mit uns teilten. Wenn ich heute [...] -
Lieben, laufen, lernen für ein langes gesundes Leben
Gesund alt werden – wer wünscht sich das nicht? Alternsforscher Prof. Dr. Georg Wick erklärt in GESÜNDER LEBEN, wie man mit der 3-L-Formel selbst viel dazu beitragen kann, dieses Ziel zu erreichen. Hauptsache gesund!“ Diesen Wunsch hört man so oder [...] -
Mein Leben mit Epilepsie
Michael Alexa hat einen IQ von 145. Sein Gehirn schaltet trotzdem manchmal auf Stand-by, für ein, zwei Minuten. Die Epilepsie hat ihn vor allem eines gelehrt: Dankbarkeit – und im Hier und Jetzt zu leben. Michael Alexa ist ein Globetrotter. Alle fünf Kontinente [...]
Ernährung
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So schmeckt der Winter in Österreich!
Es riecht nach Schweinsbraten mit Semmelknödeln, Wurzelgemüse, Kraut und Kohl. Doch darf man solch deftige österreichische Klassiker – unter Gesundheitsaspekten – überhaupt noch essen? Na klar! Wer mit Maß und Ziel genießt, auf gute Qualität setzt, der hat nichts [...] -
Ein Schluck Gelassenheit
Es gibt wenige Genussitel, die einem so guttun, wie eine Tasse Tee. Und kaum etwas, das so entspannend wirkt. Warum wir mehr Tee – in allen Varianten – trinken sollten. Und was Tee sonst noch so kann. Vor allem jetzt – wo es draußen recht [...] -
Backen wie früher.
Wir befinden uns in der Ära von Low-Carb-Mehlen, Zuckerersatzstoffen und fettreduzierten Margarinen. Aber Hand aufs Herz: Was ist denn die romantischste Zeit des Jahres so ganz ohne Omas Vanillekipferl und saftigen Honiglebkuchen nach alter Tradition? GESÜNDER LEBEN zeigt, [...]
Fitness
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Skispaß für die ganze Familie!
Skiurlaub mit Kindern will geplant sein. GESÜNDER LEBEN verrät, worauf Sie achten müssen, damit nichts schiefgeht – und stellt die für Familien geeignetsten Skiregionen Österreichs vor. Plus: Hoteltipps! Im Skiurlaub mit (kleinen) Kindern gilt: Geduld [...] -
Frischekick für den inneren Schweinehund
Herbstzeit – Kältezeit. Aber deshalb Trübsal blasen? Keinesfalls! Mit gezielter Bewegung hat der November-Blues absolut keine Chance. GESÜNDER LEBEN zeigt, worauf Sie bei sportlicher Betätigung im Freien nun achten sollten. Alle Jahre wieder [...] -
Frischzellenkur für Körper und Geist
Wenn Alltagsstress, einseitige Ernährung, mangelnde Bewegung und Umweltgifte unseren Organismus belasten, ist es Zeit für eine Detox-Kur. Wie und wo das Abwerfen körperlichen und seelischen Ballasts am besten klappt? GESÜNDER LEBEN hat die Antworten! Wer stark, [...]
Beauty
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Schön wie eine Eisprinzessin
Sinken die Temperaturen, steigt das Pflegebedürfnis der Haut. Denn nur mit der richtigen Behandlung lassen sich Trockenheit, Juckreiz und Fältchen vermeiden. GESÜNDER LEBEN zeigt, wie Sie in diesem Winter vor Schönheit strahlen! Sie juckt und spannt, [...] -
Haut, Spiegel deiner Seele
Es heißt nicht umsonst, dass die Haut der Spiegel unserer Seele sei. Psychische Belastungen äußern sich daher oft in sichtbaren Symptomen. GESÜNDER LEBEN zeigt, welche Hauterkrankungen das sein können und wie Sie sich wieder ein „dickes Fell“ aneignen. Unsere [...] -
Die ganze Kraft der Natur – für Ihre Schönheit!
Naturkosmetik ist die reinste und ursprünglichste Form, die eigene Schönheit zum Vorschein zu bringen. GESÜNDER LEBEN zeigt, worauf Sie achten sollen, wenn Sie in Sachen Schönheit auf Kräuter, Blumen und natürliche Essenzen setzen wollen. Naturkosmetik setzt [...]
Familie
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Feiertage mit der Famiie - und was nun?
Die ganze Familie kommt zu den Feiertagen zusammen. Schön, aber dann wird vielen bald fad. GESÜNDER LEBEN hat Tipps, wie sie generationenübergreifend miteinander Spaß haben. Man liebt seine Familie, die Onkel und Tanten und sämtliche Anverwandten und [...] -
Helfende Vierbeiner
Der Kontakt mit Heim- und Nutztieren hat laut zahlreichen Studien positiven Einfluss auf unsere physische und psychische Gesundheit. Tiertherapien werden daher immer beliebter. Mehr als 50 Jahre ist es her, dass der amerikanische Kinderpsychotherapeut Boris [...] -
Ich bin mal kurz weg!
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Und wie wäre es mal mit einem Kurztrip? Der ist Balsam für die Seele und bietet die Möglichkeit einer lang ersehnten Atempause – wenn man weiß, wo und wie. Wir haben für Sie die besten Geheimtipps für Kurzurlaube in Österreich. Inklusive [...]
Rezepte
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Wolfsbarsch mit Sardellen und Kichererbsengemüse
Für das Kichererbsengemüse Wurzelgemüse putzen, schälen und in 1 cm große Würfel schneiden. Schalotten längs halbieren und in Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. 6 EL Öl in einem Topf erhitzen, Schalotten bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Knoblauch, Kreuzkümmel [...] -
Nougatparfait mit Gewürzmandarinen
Nougat über Dampf schmelzen. Ei, Dotter und Zucker über Dampf mit einem Schneebesen schaumig schlagen, bis sich das Volumen der Masse verdoppelt (dauert ca. 3–4 Minuten). Gelatine in kaltem Wasser einweichen. Crème de Cacao zur Dottermasse geben. Gelatine ausdrücken [...] -
Topinamburschaumsuppe mit Malzbier und Chips
Für die Suppe Schalottenen schälen, schneiden und in Butter oder Kronen Original Magarine anschwitzen. Petersilienwurzel, Topinambur schälen, in ca. 2 cm große Stücke schneiden und zu den Schalotten geben. Leicht braun rösten. Nach ca. 10 Minuten mit Malzbier ablöschen, [...]
Haus & Tier
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Mein Tier, mein Freund, meine Gesundheit
Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte vierbeiniger Mitbewohner auf die Gesundheit von Erwachsenen und Kindern. Vor allem Hunde reduzieren das Risiko von Herzinfarkten, Infektionen und Depressionen. Schon lange ist bekannt, dass Haustiere und insbesondere [...] -
Haustiere auf Rezept
Immer öfter bewähren sich Tiere als perfekte Therapeuten: Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte der vierbeinigen Freunde für unsere Gesundheit. Es gibt viele Tage, da kann man sich kaum etwas Schöneres vorstellen, als gemeinsam mit dem Hund durch Wald [...] -
Hilfe, mein Liebling ist zu dick!
tierImmer mehr Katzen und Hunde leiden an Übergewicht. Dies ist kein Schönheitsfehler, sondern kann zu ernsthaften Erkrankungen führen. Wir verraten Ihnen, wie Ihr Liebling wieder fit wird. Übergewicht ist nicht nur bei uns Menschen ein ständig wachsendes Problem, [...]
Lexika
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Feldsalat
Der Feldsalat wächst als anspruchslose, frostharte Wildpflanze über ganz Eurasien verteilt. Hauptanbaugebiet: Kultiviert wurde der Feldsalat erst in diesem Jahrhundert. Heute erfolgt der Anbau vor allem in westeuropäischen Ländern (Frankreich, Italien, Deutschland, [...] -
Kohlsprossen
Kohlsprossen (Brassica oleracea c. ol. var. gemnifera) wurden erstmals vor rund 100 Jahren in der Gegend um Brüssel angebaut. Deshalb werden sie neben Rosen- oder Sprossenkohl auch Brüsseler Kohl genannt. Das erklärt auch die englische Bezeichnung "Brussels sprouts" und [...] -
Kürbis
Die Familie der Kürbisgewächse (Cucúrbita, Cucurbitáceae) erstaunt mit ihrer Vielfalt an Aromen, Formen, Größen und Farben. Zu den etwa 850 bekannten Arten gehören Wintersorten wie Speisekürbisse (zum Beispiel Riesenkürbis, Spaghettikürbis, Patisson oder Rondini) [...]
Meist Gelesen
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Haut, Spiegel deiner Seele
Unsere Haut verzeiht unglücklicherweise [...] -
So schmeckt der Winter in Österreich!
Wenn die Tage kurz sind und der Schnee [...] -
Vitaminboost im Winter
Im Sommer kann man kaum an einem Obst-und [...] -
Spitzwegerich hilft bei Erkältung
Wenn ich heute den Spitzwegerich [...] -
Schön wie eine Eisprinzessin
Sie juckt und spannt, Trockenheitsfältchen [...]
Aktueller TV Spot
