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Bergurlaub gut für Körper und Seele
Saftig grüne Almen, kristallklare Bergseen, reinste Luft und ein unglaubliches Panorama – all das verspricht ein Urlaub in den Bergen. Wer diesen auch noch wandernd verbringt, der kann viel für seine Gesundheit tun.
Bis vor gefühlten fünf Minuten ist man noch im Büro vor dem Computer gesessen, dann durch Lärm und Abgase nach Hause geeilt und Koffer gepackt [...]
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Sommer ohne Sorgen
Wenn die Sonne scheint, will keiner das Bett hüten. Aber leider bleiben vielen von uns auch im Sommer gesundheitliche Beschwerden nicht erspart. GESÜNDER LEBEN stellt die häufigsten neun Erkrankungen vor und zeigt, wie man sich vor ihnen schützt.
Schwimmen [...]
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Auszeit für Verliebte
Egal ob es das erste Wegfahr-Wochenende als Pärchen ist, die jährliche Tradition zum Hochzeitstag oder das heimliche Rendezvous – Anlässe für einen Pärchenurlaub gibt es viele. Und zum Glück jede Menge lauschige Hotels, die Romantik pur bieten.
Zeit zu [...]
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Feiertage mit der Famiie - und was nun?
Die ganze Familie kommt zu den Feiertagen zusammen. Schön, aber dann wird vielen bald fad. GESÜNDER LEBEN hat Tipps, wie sie generationenübergreifend miteinander Spaß haben.
Man liebt seine Familie, die Onkel und Tanten und sämtliche Anverwandten und [...]
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Helfende Vierbeiner
Der Kontakt mit Heim- und Nutztieren hat laut zahlreichen Studien positiven Einfluss auf unsere physische und psychische Gesundheit. Tiertherapien werden daher immer beliebter.
Mehr als 50 Jahre ist es her, dass der amerikanische Kinderpsychotherapeut Boris [...]
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Ich bin mal kurz weg!
Sommerzeit ist Urlaubszeit. Und wie wäre es mal mit einem Kurztrip? Der ist Balsam für die Seele und bietet die Möglichkeit einer lang ersehnten Atempause – wenn man weiß, wo und wie. Wir haben für Sie die besten Geheimtipps für Kurzurlaube in Österreich. Inklusive [...]
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Wenn die Liebe Urlaub macht ...
Candle-Light-Dinner auf der Insel mitten im See oder hoch über den Dächern Wiens? Kuscheln vor dem Kaminfeuer oder eine entspannende Partnermassage genießen? Eine Bergwanderung zu zweit? Entdecken Sie mit GESÜNDER LEBEN die romantischten Seiten Österreichs, die [...]
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Neues Jahr, neue Chancen!
Jedes (neue) Jahr dasselbe Problem: Wir starten voll motiviert und mit guten Vorsätzen – und wenige Tage später ist alles wie zuvor: derselbe Trott, dieselben Laster. GESÜNDER LEBEN zeigt, wie Sie es diesmal wirklich schaffen, Ihre Vorsätze nachhaltig umzusetzen.
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Erholung statt Alltagstrott!
Die Urlaubszeit ist vorbei – jetzt heißt es wieder zu arbeiten und zu funktionieren. Doch halt! Erholungsphasen – und zwar tägliche! – sind wichtig, um ein zufriedenes Leben zu führen. gesünder leben zeigt, wie Sie Tag für Tag eine kleine Auszeit genießen können. [...]
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