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Österreichs schönste Badeseen
Sommer, Sonne, Spaß – und idyllisches Bergpanorama und faszinierende Tier- und Pflanzenwelten: Österreichs zahlreiche Naturbadeseen laden ein, die Seele baumeln zu lassen und den Alltag hinter sich zu lassen. In gesünder leben zeigen fünf prominente Experten ihre Lieblings-Badeseen.
Ncht nur in den Wintermonaten ist unser Heimatland einzigartig, auch im Sommer [...]
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Gemeinsam statt einsam
Selbsthilfegruppen: Sie stellen für Betroffene ein Sicherheitsnetz dar. Sie fangen in schwerer Zeit auf, ermutigen und informieren – und das auf Augenhöhe.
Seit Anfang des Jahres ist Daniel Teil einer Selbsthilfegruppe für Depression und Angststörungen. „Zugegeben, [...]
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Arbeitslos – und nun?
Arbeitslosigkeit kann jeden treffen. Viele fallen dadurch in ein tiefes Loch, versinken in eine Spirale aus Verzweiflung, Minderwertigkeitsgefühlen und Resignation. gesünder leben beschreibt, wie Sie wieder Kraft für einen Neustart finden.
„Die erste Reaktion [...]
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Wunder Wald
Japanische Wissenschafter haben nachgewiesen: Wer sich in einem Wald aufhält, der verbessert die Elastizität seiner Arterien, Schmerzen und Stresshormone werden weniger. Lesen Sie hier alles zum „Biophilia-Effekt“.
Die Baumkronen wiegen sich sachte im Wind, [...]
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Sicherer Haushalt, gesunde Familie
Die häufigsten Unfälle passieren nach wie vor im Haushalt und in der Freizeit. GESÜNDER LEBEN zeigt, wie Sie und Ihre Familie gesund und sicher leben können.
Im Jahr 2015 haben sich österreichweit mehr als 442.000 Unfälle im Heim- und Freizeitbereich ereignet; [...]
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Urlaub ohne Streit
Nie kracht es öfter als in der vermeintlich schönsten Zeit des Jahres. Wir zeigen die häufigsten Streitfallen – und haben Experten-Tipps, um diese zu vermeiden.
Mark Twain wusste bereits im 19. Jahrhundert, was heute noch gilt. Denn laut aktuellen Statistiken [...]
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Echt sympathisch!
Ein guter Eindruck hängt nicht von Aussehen, Intelligenz oder Talenten ab. gesünder leben verrät das Geheimnis der Sympathie.
Es gibt Menschen, die sind einem auf Anhieb sympathisch. Egal was sie sagen: Man hört ihnen gerne zu, kann ihnen nichts übel nehmen, [...]
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So können Sie einer Demenz vorbeugen
Demenz ist keine normale Alterserscheinung, sondern eine Erkrankung des Alters, die rapide zunimmt. Zwar sind die Ursachen derzeit noch unbekannt, es gibt auch keine Medikamente dagegen, aber eine gesunde Lebensführung gilt als gute Prophylaxe.
Derzeit gibt es 130.000 [...]
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Treiben Sie es bunt!
Farben begegnen uns laufend in allen Schattierungen. Gezielt eingesetzt haben sie sogar Einfluss auf unser physisches und psychisches Wohlbefinden. GESÜNDER LEBEN zeigt, worauf Sie dabei achten sollten.
Wussten Sie, dass …
… Kakao aus orangen Tassen besser [...]
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