Montag, 13. Juli 2020

Immer riesig gesund

Ausgabe 09/2009
Die Kürbissaison beginnt – genießen Sie sie, denn das Innenleben der bunten „Zwerge und Riesen“ verdient zurecht das Prädikat „besonders wertvoll".

Das Fruchtfleisch enthält wenig Kalorien, dafür wichtige Nährstoffe: Carotinoide (eine Vorstufe des für die Augen wichtigen Vitamins A), Kalium, Ballaststoffe, Kerne und Phytosterine (sie helfen bei gutartiger Prostatavergrößerung). Kerne und Öle sind hingegen wahre Kalorienbomben, in denen aber auch viel Gutes steckt: ungesättigte Fettsäuren, Mineralstoffe, Selen und Vitamine. Viele köstliche Kürbisrezepte finden Sie z.B. auf www.ichkoche.at

Aktuelle Ausgabe & E-Paper


cover 2020-07-08 130x173Aktuelles Heft 07-08/2020

Die nächste Ausgabe erscheint am 4. September

 

Unsere Ausgabe 06/2020 als E-Paper Lesen!

Aktuelle Online Umfrage

Welche Erfahrung haben Sie mit Mobbing/Hass im Internet?

Kontakt

  • Gesünder Leben Verlags GmbH
  • Johann Strauss Gasse 7/2/5
  • 1040 Wien, Österreich

Information