Sonntag, 17. Februar 2019

Fahrt in den Urlaub – was essen und trinken?

Ausgabe 06/2012
Lange Urlaubsfahrten mit dem Auto kennen wir wohl alle – umso wichtiger ist es, einige Tipps für das richtige Essen und Trinken während der Fahrt zu beachten.

Foto: Kzenon - Canstock Der Verband für Ernährung und Diätetik in Aachen empfiehlt folgende Punkte:
  • Nehmen Sie prinzipiell Proviant mit – wer im Stau steckt und keine Raststätte anfahren kann, hat‘s nicht wirklich lustig.
  • Vor Fahrtbeginn sollten alle noch essen – allerdings nicht zu üppig und nicht zu schwer.
  • Nehmen Sie jedenfalls genügend Getränke mit – am besten Mineralwasser oder ungesüßte Kräuter- und Früchtetees.
  • Als kleine Mahlzeit eignen sich vor allem belegte Vollkornbrote – etwa mit Hartkäse oder Dauerwurst belegt.
  • Kekse ohne Schokoladenfüllung, Trockenfrüchte oder Nüsse sind ideale Snacks

Aktuelle Ausgabe & E-Paper


cover 2019-02 130x173

Aktuelles Heft 02/2019

Die nächste Ausgabe erscheint am 8. März

 

Unsere Ausgabe 12/2018-01/2019 als E-Paper Lesen!

Aktuelle Online Umfrage

Sind Sie zu Ihrem Arzt immer ehrlich?

Kontakt

  • Gesünder Leben Verlags GmbH
  • Johann Strauss Gasse 7/2/5
  • 1040 Wien, Österreich

Information