Freitag, 15. Januar 2021

Diäten sind wirkungslos

Ausgabe 11/2012
Langfristiges Abnehmen ist ohne eine Umstellung der Alltagsgewohnheiten (mehr Bewegung, gesündere Ernährung) nicht möglich.

Das gilt auch für Kinder und Jugendliche. 86 % der übergewichtigen 8- bis 16-Jährigen, die an einer Studie teilnahmen, legten kurz nach der zeitlich begrenzten Diät wieder an Gewicht zu.

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