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Essen gegen Krebs
Ein „Wunder-Lebensmittel“ gegen Krebs gibt es leider nicht. Doch speziell bei Brust- und Prostatakarzinomen spielt die richtige Ernährung eine wesentliche Rolle. gGESÜNDER LEBEN zeigt, wie Sie Ihren Kampf gegen den Krebs durch gesundes Essen unterstützen können.
Der Oktober steht ganz im Zeichen von Brustkrebs – die wie in vielen Ländern auch hierzulande [...]
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So schmeckt’s auch Ihrem Kind!
Kinder und (gesundes) Essen – das zusammen - zubringen ist für viele Eltern ein täglicher Kampf. Doch das muss nicht sein! GESÜNDER LEBEN zeigt für alle Altersstufen – von Kindern in der Spielgruppe bis hin zur Mittelschule –, wie gesundes Essen auch Spaß machen [...]
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Kümmel – gut gegen Kopfschmerz und Migräne
Als Kind hatte ich meine Schwierigkeiten mit dem Kümmel (Carum carvi).
Wenn schon nicht die Mutter Rücksicht auf meine Abneigung nahm, versuchte ich selbst penibel jedes Körnchen dieses Gewürzes zu entfernen, bevor ich wohl oder übel mit dem Essen begann. Lang [...]
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Snacken ohne Reue
Zu fett, zu süß, zu salzig: So mancher Genuss für zwischendurch belastet leider unser Ernährungskonto. Wir zeigen, mit welchen gesunden Snacks Sie in Balance bleiben.
Wer kennt es nicht, dieses nachmittägliche Tief, das uns zwischen 14 und 16 Uhr heimsucht, [...]
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Früchte, die verzaubern
Ein Sommer ohne frische Früchte ist kein richtiger Sommer. GESÜNDER LEBEN zeigt, wie Sie Beeren, Steinobst & Co zu kulinarischen Genüssen verarbeiten können. Sie werden staunen!
Was wäre der Sommer ohne köstliche Marillen, am besten aus der Wachau, Kirschen, [...]
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So schmeckt der Sommer… und Pasta!
Zaubern Sie sich mit köstlichen Pasta- Gerichten einen Hauch von Bella Italia auf den Tisch. GESÜNDER LEBEN hat neue, köstliche Rezepte. Und verrät, warum Nudelgerichte alles andere als Dickmacher sein müssen.
Fettuccine mit Karotten und Garnelen, Spaghetti [...]
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Das neue Grillen
Das neue Grillen bietet viel mehr als „nur“ Schweinskoteletts und Würstel für alle! GESÜNDER LEBEN und Grill-Profi Tom Heinzle zeigen, wie auch Vegetarisches vom Grill schmeckt, wie Grillen zum sozialen Event wird – und welche neuen Grilltrends 2017 [...]
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Essen gegen Stress
Haben Sie schon jemals vom Vagusnerv gehört und warum Sie diesen in stressigen Zeiten verwöhnen sollen? Wissen Sie, welche zu den „fantastischen Vier“ der Spurenelemente zählen? Und warum sind Kalzium und Magnesium bei Stress so wertvolle Nervennahrung? Welche Lebensmittel [...]
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Gesund und dauerhaft abnehmen!
Alle Jahre wieder nehmen sich viele von uns vor, abzunehmen. Allein: Wie ist es möglich, gesund Gewicht zu verlieren und dieses dann auch zu halten? Eine Frage, die Experten in GESÜNDER LEBEN beantworten.
Lang war er, der Fasching, und so hat sich wohl auch der [...]
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