Sonntag, 08. Dezember 2019
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Ernährungsglossar

Der Körper produziert aus den zwei Aminosäuren Lysin und Methionin die Substanz Carnitin. Es ist aber auch in Lamm-, Rind- und Schweinefleisch sowie in geringen Mengen in Obst und Gemüse enthalten. Carnitin ist die Schlüsselsubstanz für die Energiegewinnung aus Fettsäuren. Jedoch trägt es nicht zu einem vermehrten Fettabbau bei. Es ist daher zur Gewichtsreduktion als "Fatburner" nicht geeignet.




Quelle
forum.ernährung heute
www.forum-ernaehrung.at
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