Samstag, 05. Dezember 2020

Schön wie ein Hollywoodstar - Jessica Biel

Ausgabe 09/2012
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Maggie-JumpsFoto: Maggie Jumps - wikimedia

Jessica Biel: Schwimmen und Spaziergänge mit den Hunden

Sie gehört zu den begehrtesten Frauen Hollywoods und ist noch dazu die Verlobte von US-Superstar Justin Timberlake: Jessica Biel. Die 30-jährige Schauspielerin wurde durch die TV-Serie „Eine himmlische Familie“ bekannt, sorgte mit Nacktfotos für Furore und wurde 2005 vom US-amerikanischen Magazin „Esquire“ zur „Sexiest Woman Alive“ gekürt. Ähnlich wie Cameron Diaz verkörpert sie das nette Mädchen von nebenan, mit dem man Spaß haben, aber auch vertraute Gespräche führen kann. Die Schauspielerin weiß, dass es in ihrem Job stark auf das Aussehen ankommt. Sie gilt als eine der sportlichsten Frauen Hollywoods, trainiert täglich mehrere Stunden. Heißt: Schwimmen, Jogging, Radfahren, mit ihren geliebten Hunden spazieren gehen, Krafttraining und natürlich die in Hollywood angesagten Sportarten Yoga und Pilates. In ihrer Jugendzeit war Biel übrigens Mitglied einer Fußballmannschaft – ob sie diesem Sport ihre trainierten Waden zu verdanken hat? Ähnlich wie beim Sport zeigt Biel auch bei der Ernährung eiserne Disziplin: Kuhmilchprodukte kommen ihr nicht auf den Tisch, genauso wenig wie Fertiggerichte oder zuckerhaltige Speisen wie Saucen, Ketchup oder Süßigkeiten. Auch auf Alkohol wird verzichtet. Dafür isst sie viel Fisch (wegen der Omega-3-Fettsäuren) sowie Kokosnussöl und -butter. Zudem schwört Biel auf Kräutertees. Aber, das muss auch sein: Die Schauspielerin erlaubt sich einmal in der Woche einen „Schummel-Tag“, an dem sie alles essen darf, was sie will. Das ist wichtig fürs Wohlergehen und die Lebensfreude!
An ihre Haut lässt Biel nur Wasser und Seife von „Dove“. Beim Duschen bevorzugt Biel einen Wechsel zwischen Warm- und Kaltwasser, um das Immunsystem zu stärken. Danach greift sie sofort (trotz ihres jungen Alters) zu Anti-Cellulite-Creme – trägt man diese nämlich sofort nach dem Duschen auf, kann diese über die Haut besser aufgenommen werden.

Noch mehr Beauty-Tricks aus Hollywood
  • Madonna ernährt sich ausschließlich von Bio-Produkten und nimmt zu jeder Mahlzeit einen Löffel Leinsamen zu sich.
  • Sandra Bullock schwört auf Hämorridencreme gegen Schwellungen unter den Augen.
  • Sophia Loren badet in Olivenöl, um ihre Haut weich und geschmeidig zu halten.
  • Cindy Crawford kämpft mit rohen Kartoffelscheiben gegen Tränensäcke.
  • Halle Berry benutzt Kaffeepulver als Peeling für die Beine und um Cellulite entgegenzuwirken.
  • Sarah Jessica Parker benutzt als Nachtcreme Hagebuttenöl – das hilft gegen Augenfältchen.

Übersicht zu diesem Artikel:
Seite 1 Schön wie ein Hollywoodstar
Seite 2 Cameron Diaz
Seite 3 Jessica Biel

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