Freitag, 15. November 2019

Entspannung in meinem Reich - Erholung

Ausgabe 03.2015
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Maskerade der Schönheit: Nach der Wanne ist die ideale Zeit für Beauty-Masken. Wer noch ausreichend Zeit für sich hat, führt nun am besten Masken mit Tiefenwirkung (z.B. Reinigungsmasken) durch. Die Haut hat noch ausreichend Zeit, sich zu regenerieren. Wer einen ganzen Tag für die Schönheit eingeplant hat, kann der Haut später mit einer weiteren, pflegenden Maske (z.B. Hydromaske oder Anti-Aging-Kur) eine Freude machen. Die gereinigte, entspannte Haut ist besonders aufnahmefähig.

- Alles muss weg: Nach Wasserdampf und Maske ist die Haut für einen weiteren Reinigungsschritt bestens vorbereitet. Die Poren sind weich, sodass Mitesser nun leicht entfernt werden können. Arbeiten Sie mit speziellen Reinigungsbürsten. Wer hartnäckige Mitesser mit den Fingern entfernen will, gibt acht: Drücken Sie nur mit den gereinigten Fingern und nur an solchen Poren, die sich leicht von selbst öffnen. Wer zu sehr quetscht, lässt Rötungen und Narben entstehen. Im Anschluss an die Ausreinigung tupfen Sie am besten etwas kalten Kamillentee auf die betroffenen Stellen – das beruhigt.

- Haarfreie Zone: Aus der aufgeweichten Haut lassen sich auch störende Härchen besonders leicht entfernen. Zum Zupfen der Brauen oder Epilieren der Beine ist daher nun der richtige Augenblick. Keine Sorge, wenn Rötungen entstehen. Noch haben sie ausreichend Zeit zum Abklingen. Etwas schneller geht es, wenn Sie kühlen Aloe-vera-Saft vorsichtig auf die betroffenen Stellen geben.

- Entspannung durch Druck: Cremes, Öle und Masken wirken am besten ein, wenn sie über sanfte Berührungen in die Haut eingearbeitet werden. Kurze Selbstmassagen entspannen verkrampfte Muskeln und lösen angespannte Mienen. Noch angenehmer wird das Ganze natürlich mit vier Händen. Vielleicht laden Sie Ihren Liebsten zu gemeinsamen und gemütlichen Wellness-Stunden ein. Mit der Entspannung verhält es sich nämlich wie mit Freude: Sie verdoppelt sich, wenn man sie teilt. Schön, oder?

 

Übersicht zu diesem Artikel:
Seite 1 Entspannung in meinem Reich
Seite 2 Schönheit
Seite 3 Erholung

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