Frisch statt schlapp

So tanken Sie neue Energie im Frühling – mit den effektivsten Strategien gegen das „große Gähnen“. Von Dr. Eva Greil-Schähs

Frauen, wie geht es euch wirklich?

Nach wie vor ist es um frauenspezifische Medizin nicht optimal bestellt. Es hat sich in den vergangenen Jahren zwar einiges getan. Dennoch ist das zu wenig. Wo Aufholbedarf besteht. Von Dr. Eva Greil-Schähs

So kommt Bewegung rein!

Die Semesterferien stehen vor der Tür. Chillen, zocken, streamen oder einfach nur abhängen? Weder noch! Sportliche Aktivitäten sollten in der Freizeit ganz oben stehen. Von Mag. Susanne Zita

Frost kommt nicht an meine Haut!

Tiefe Temperaturen und eisiger Wind setzen dem Teint zu, besonders empfindliche Haut nimmt das übel. Deshalb: Schutzmaßnahmen ergreifen und die Pflege darauf abstimmen. Von Eva Rohrer

Glanzvoll durch die Nacht

Es darf wieder gefeiert werden: Weihnachten, Silvester und zahlreiche Bälle laden ein, sich besonders schön in Szene zu setzen. Was liegt im Trend? Tipps und Ideen. Von Eva Rohrer

Bad-Saison

Wenn es draußen grau und nebelig wird, hat die Badewanne Hochsaison. Wie man sie mit wohltuenden Ritualen und moderner Technik zu einem privaten Wellness-Zentrum macht. Von Antonia Wemer

Nachhaltiges Familienleben - So gelingt’s!

Wir alle wollen nachhaltig leben. Aber was heißt das überhaupt? Wie wir den eigenen ökologischen Fußabdruck möglichst klein halten und soziale Verantwortung übernehmen, erklärt Autorin und Familienbloggerin Daniela Gaigg im Interview. Von Mag. Susanne Zita

Sportlich durchstarten nach der Winterpause

Der Frühling steht vor der Tür – höchste Zeit, wieder aktiv zu werden! Worauf Sie beim Sporteinstieg achten sollten und wie Sie Ihre Motivation auf Trab halten. Von Mag. Regina Modl

Geduld, bitte!

Der Winter dauert schon zu lange? Wer jetzt ungeduldig wird, schadet nur der eigenen Stimmung. Und auch in anderen Lebenslagen ist Geduld Gold wert. Warum sie glücklicher, gesünder und erfolgreicher macht. Und wie man sie erlernen kann.

Röstbrot mit Rindscarpaccio und scharfer Senfsauce

Darauf sind wir scharf

Wer gibt nicht gerne seinen Senf dazu, wenn es um das beliebte Würzmittel geht? Ob zum Grillen, als Dressing oder als Sauce – Senf ist in Österreich sehr beliebt. Gesünder Leben serviert einfache, wohlschmeckende Rezepte zum Nachmachen, verrät, wie gesund er ist und stellt die beliebtesten Senfsorten vor. Von Andrea Reimann

Rauchfrei ohne Zusatzkilos

Wer der Zigarette für immer adieu sagen will, kann sich aktiv vor der gefürchteten Gewichtszunahme schützen. Von Sabine Bisovsky